以低冲击有氧与饮食配合为主，量力安排。
球鞋保养
球鞋清洗除味与鞋底补胶。
康复训练营
术后或劳损人群分阶段训练，队医跟课。
教练排班
排班表按周公布，可申请换班。
课后延时班
接在学校放学后，写作业加一节训练，家长下班再接。
跑步技术课
步频、落地与呼吸专项纠正，配慢跑与间歇。
铅球投掷
滑步与出手角度分解练，重量按体重分级。
用户口碑
Feedback
程女士
女教练带孩子很细，动作纠正到位。
沈同学
位置好找，地铁出来走三分钟。
冯同学
孩子在这认识了同校的同学，结伴来。
张爸爸
周末人多，但教练顾得过来，没见谁被晾着。
刘阿姨
报的是小班，六个人，每个动作都有人盯。
核心优势
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每一次挑战自己，都是走向卓越的脚步！
游泳启蒙
水中适应先做，家长可在池边看。
退费可折算
退费按已上课时折算，规则写在报名页。
篮球教练团队
篮球教练从体校与校队出身，教基本功为主。
